Готви како искусен вегетаријанец со помош на моите здрави рецепти!

ЦРВЕНА МАКА ВО ПРАВ

Внеси црвена мака во твојата рутина и види ги сите благодети кои ги нуди. Вашето тело ќе ви биде благодарно на тоа. Ќе ја обожаваш. Единствениот производ на пазарот кој делува толку брзо! Црвена мака бустер на вашето здравје! Прочитај повеќе......

Купи тука рецепт за посно (веган) гиро!

Зошто избрав вегетаријанска исхрана?

Христина Митреска: „На 28 години ми дијагностицираа рак на дојка и фала на Бога што ми се случи мене, а не на саканите“

Мојата приказна за битката со ракот на дојка и благословот да станам мајка

Последни објави

salata so crven grav i tahini

Веганска (посна) салата со црвен грав и тахини

Print Recipe Pin Recipe

Prep Time 10 mins

Cook Time 5 mins

Total Time 15 mins

tortilja so ajvar

пита со тиквици

Вегетаријански бургер со јајце

Полнети посни палачинки со вегански колбаси од спанаќ и намаз од грашок

salata so crven grav i tahini

Кремаст појадок од тиква

Верувај, ти ќе успееш ! Верувај затоа што ти тоа го можеш !

Следи ме на инстаграм!

vkusnobezmeso

Место за љубителите на вегетаријанска храна. Преживеана од рак на дојка.
E-книга "Смути-Канцер 1-0"дел од средствата за донација на заболени од рак

Како што викаме утрото да ни започни на најако.
Така и моето со овој веге чиа пудинг, денес Петок е да не заборавиме

-1 банана moepazarche
-1/4 авокадо moepazarche
-1 лажица чиа семе
-2 таблетки спирулина
-1 лажица агаве сируп
-1 лажица путер од лешник
-3-4 кршени лешничиња за деккр
-1 мала лажица чипс од кокос

Начин на подготовка:
Нема многу што да кажам се се става во блендер и само блендираш 😉

Напомена:
Гледајте авокадото да е доволно зрело, ако не е нема да биди пудингот сладок 😉

Доколку сте излезени и во брзање посетете ги moepazarche
Тие се експерти за пудинзи 😀

Уживајте 😀

#avokado #bananas #heal #veganfood #veganrecipes #govegan🌱 #chi #chiaseeds #breakfasttime p

Каша со семиња
Ова утро решив мојот појадок да го подготвам од семиња. Но не заборавајте дека и семињата се калорични.
Лененото семе најчесто се користи за подобрување на здравјето на дигестивниот систем или за ублажување на запек. Лененото семе, исто така, може да помогне во намалувањето на вкупниот холестерол во крвта и нивото на липопротеини со ниска густина (ЛДЛ, или „лош“) холестерол, што може да помогне да се намали ризикот од срцеви заболувања.

Една лажица мелено ленено семе содржи 37 калории.
Чиа семињата се исто така одличен извор на антиоксиданси.

Прочитајте и за останатите семиња на www.vkusnobezmeso.mk или тап во био
Потребни состојки:

150 мл. јогурт можи и кефир
1 мала лажица ленено семе
1 мала лажица чиа семе
1 мала лажица црно семе
1 мала лажица сончоглед
1 мала лажица семки од тиква
1 мала лажица сува брусница
6-7 смрзната аронија

Нема што да се зборува многу за овој начин на подготовка, се ставаат сите семиња заедно
Се додава јогурт
Најдобро е преку ноќ да го правите овој појадок за да не чекате додека да набубрат наутро.
Уживајте!

#vegtarian #breakfastideas #seedstarting #seedscolor #morninglikethis #weightloss #healthy #vkusnobezmeso

Оваа протеинска торта од ба

Оваа протеинска торта од банана е влажна, мека и се прави во само еден сад! Тоа е рецепт со јајца и со додаток на протеин во прав, кој содржи повеќе од 18 грама протеини по парче!
Додавањето протеински прав во десерти и печива е една од моите омилени работи. Како некој што следи диета за градење мускули, знае дека протеинот го помага растот на мускулите.
👉Овој banana cake го печев во BEKO BSM 24300B фурна + плотна од која сум задоволна како лесно и меко го испече кејкот и можи да го нарачате на рати преку kupinarati со само еден клик.
Потребни состојки:

2 јајца

50 гр. протеин во прав Biotech купи тука

3 лажици овесни снегулки

3 полни лажици путер од кикиритки купи тука

1 банана (позрела)

5 гр. пециво

3 лажици какао
Начин на подготовка:

Доколку немате ситно мелени овесни снегулки ставете ги во BOSCH Сецко MMR 08A1 кое е доста практично и мене ми се наоѓа многу често при подготовка на моите јадења. Најмногу ми се допаѓа што има платичен сад кој е лесен за миење, и доволно моќен за подготовка на моите јадења. Многу брзо, прецизно сецкање и дробење сирење, семиња, зелени листови,лук па и матењето на јајца го прави одлично. Целата подготовка на овој кејк ја правев во него. А сега можи да го имате и вие на рати без камата преку kupinarati.mk

Во веќе ситните овесни снегулки кои се наоѓаат во сецкото, додадете ја бананата, јајцата, пецивото, какаото и протеинот.
Продолжете со матење во самото сецко
Веќе готовата смеса ја турате во силиконкси калап за торта средна големина
Додадете смрзнато овошје по ваш избор, јас додадов рибизла и малини
Печите на 170 Ц, околу 20-25 минути, се додека не е чиста чачкалицата при боцкање на тестото.
Уживајте 😊

#cake
#healtyfood
#goodfood
#desert
#bananacake
#snack #vkusno
#kupinarati
#bake
#banana
#vegetarianrecipes

Убав ден денес Среда среќно

Убав ден денес Среда среќно...
Вегански чиа пудинг
-15 гр. Вегански протеин од чоколадо QNT можи и тука да го нарачате
-2 лажици мали чиа семе
-150 мл. Вода
-1 банана moepazarche
-1 лажица путер од кикиритки (нарачај тука)
-неколку смрзнати јагоди
-аронија
-3-4 лешници
Начин на подготовка:
Сите состојки освен овошјето ги ставате во кокосов сад како јас на сликата (можиш да нарачаш тука)
му додавате вода
Мешате
И го оставате преку ноќ
Утрото додавате овошје
На здравје

#vegan
#veganbreakfast #healthylifestyle #govegan #chia #chiachiachia #chiabowl #coconutbowl #bowl #coconutbowls #easybreakfast

Откријте ја моќта на семето

Откријте ја моќта на семето од коприва, нивните здравствени придобивки, кога и како да ги барате со брзи и едноставни рецепти кои можете да ги пробате дома.
Прочитајте повеќе за моќта на семето - tap vo bio 👉👉👉

Потребни состојки:

3 лажици овесни снегулки

150 мл. јогурт

1 лажица чиа семе

1 лажица семе од коприва

1/2 лажица сончоглед

4-5 свежи јагоди moepazarche Мое пазарче

6-7 зрна смрзната аронија

3-4 индиски оревчиња

Начинот на подготовка е доста едноставен и нема што многу да се кажува

Во кокосова чинија (купи тука) го ставате јогуртот и ги додавате останатите семиња.

Оставате да семињата да се накиснат околу 15 минути или најубаво е преку ноќ.

Го додавате и овошјето пред консумирање
И не заборавајте да си ја купите Е-книгата "Смути-Канцер 1:0"

Уживајте!

#morning
#healthyfood
#breakfast
#oats
#oatmeal
#vkusnobezmeso
#vegetarian
#seeds
#yogurt
#strawberry

Кој не би посакал вакво сочно веге (посно) утро.
Ммм нема таков 😁

Се во една чинија и тоа не обична чинија ова е кокосова чинија
Нашите оригинални чинии од кокос се рачно изработени од занаетчии и избрусени додека не се изедначат, а потоа полирани со кокосово масло, за да се истакне нивната природна убавина.
Ако за вас се освежителни и шарени чинии за смути или вкусни десерти, тогаш нашата оригинална чинија од кокос е со совршена големина.

Што се ви е потребно за овј чиа појадок 😊
- 4 јагоди moepazarche
-1 банана moepazarche
-1 лажица чиа семе
-1 лажица овесни снегулки
-100 мл. вода или млеко по ваш избор
-2 свежи урми
-смрзната аронија
-боровинки moepazarche
-4 смрзнати цреши
-1 лажица путер од кикиритки со кршени кикиритки кој можи да го нарачате во порака тука

Начин на подготовка:
Ги варите овесните и чиата со вода
Додавате во варењето 1/2 банана и 2 свежи урми
Од како ќе се сварат ги додавате и останатите овошја 😊

#vega #oatmeal #oats #chia #chiachiachia #strawberry #banana #oats #breakfasttime

Ех, често слушам немам време и затоа не се хранам со такви намрници.
Не е тоа ...НЕ САКАШШШ...Тоа ќе почниш да го правиш само кога ќе мораш...Ама едно да знаеш тешко е додека го прилагодиш телото, ама после самото тоа си ја бара таа храна.

За денес лесен и брз ручек да не го сметам времето за печењето на компирчињата се беше готово за 15 минути.
-салата
-verdino.mkd колбавчиња најомилениот вегански протеин
-bakaleskipromet2016 ајвар бр.1 за мене , без лушпи, семки и со вкус како за своја душа правен
-компирчиња печени во рерна на 200Ц околу 25-30 мин, со зачин, маслиново масло и 100 мл. бело вино заедно печени со колбавчињата.

ТРЕБА ПРОМЕНА, НЕ ИЗГОВОРИ 😉

#heal #ofmymind #vegansofig #foodshare #foodpornography #foodpornph #love #lovemybody #weightlosstransformation

Зннаете сите колку е битен појадокот
И баш сакам со вас и денес да го споделам веќе познатиот рецепт на овошен јогурт
Мене ми е омилен, а посебно бидејќи е подготвен во бамбусова чинијаа.
-кисната хељда околу 6-8 часа
-сува брусница
-150 мл. Јогурт
-4 јагоди
-6-7 аронија

#loveday #saturday #morninglikethis #mymorning #mybreakfast #buckwheat #yogurt #vegetarianrecipes

Одличен пакет за вечера
-салата
-хељда
-1 лажица сува брусница
- verdino.mkd колбавчиња со спанаќ
-4-5 индиски оревчиња
Полна чинија здравје 😊

#dinnerideas #dinner #salads #verdino #healtyfood #veganlife #vegandinner

Load More Follow on Instagram

Влез во групата на Facebook-тука!

бутик за машка гардероба

Studio Adore Me

moe pazarce

Previous

Next

Сподели со пријателите!