КАКО ДА СЕ КОРИСТИ ЕКСТРАКТ ОД ЦРВЕНА ИЛИ ЦРНА МАКА

Екстрактот од црвена или црна мака во прав треба да се зема по појадокот во дневна доза од 5 грама, што значи едно кесиче.

Лицата кои земаат мака за прв пат не треба да надминуваат дневна доза од половина кесичка во текот на првите две недели од употребата ако имаат проблем со желудник, по што можат да преминат на препорачаната доза. Доколку е потребно, препорачаната доза може да се зголеми на две кесички дневно (на секои 12 часа). Се консумира со која било терапија, како и за време на менструалниот период. Тоа е сосема безопасна храна, до степен до кој консумирањето компири или слатки компири е безопасно во Перу.

Нуестра Мака има одличен вкус! Идеална е да се консумира растворена во смути, шејк, млеко, сок или вода. Потребно е течноста да се меша 1 минута или кратко да се блендира за да се раствори прашокот, а потоа содржината од 1-2 dl од подготвениот пијалок да се испие по појадокот, пред тренинг, учење или каква било зголемена физичка или ментална активност.

Доколку се обидувате да забремените, резултатот е посигурен ако консумирате две кесички Нуестра црвена или црна мака дневно, едното со појадок, а другото 1 час пред сексуален однос или навечер.

Рецепти: На прво место е бананата како додаток во смутито со мака, а на второ место е какаото во прав. Пробај го! Покрај кесичка традиционален кечуански смути „Нуестра Мака“, додадете една лажица мед, една лажица прав од рогач, половина банана, една белка од јајце, 1 дл млеко и 1 дл вода. За протеински или друг шејк, изберете вкус на чоколадо или бисквит. Вкусовите совршено се вклопуваат во смути направено од праска, кајсија, цитрус или шумско овошје. Мелениот лен или чиа и маката прават функционална комбинација. Без блендирање, потешко е да се реконституира во јогурт или густи течности, а полесно во течности на собна температура.

Во случај на болест или одредено нарушување, дневниот и зголемен внес ќе даде подобар резултат. Екстрахираната перуанска мака е многу скапа, а капсулите што всушност го содржат нејзиниот екстракт би биле премногу скапи за нашиот пазар. Треба да бидете внимателни со капсулите или таблетите, кои бараат земање од 15 до 25 дневно, во зависност од суровоста на маката од која се направени. Една капсула или таблета содржи до 300 мг активна состојка мака, а пакување од 60 капсули содржи не повеќе од 20 грама мака. Просечниот Перуанец консумира 10 до 20 грама мака дневно, размислете за тоа.

Перуанската мака нема несакани ефекти, ниту пак е позната интеракција со било кој лек. Станува збор за апсолутно безопасна храна, што го потврди и Фармацевтскиот факултет во Нови Сад, во своето мислење под регистрациски број 383-249-9, од 14 март 2016 година.

НИЕ НЕ НУДИМЕ ЧУДА,
САМО НАЈДОБРОТО ШТО ПЕРУСКАТА ЗЕМЈА ИМА ДА ГО ДАДЕ