Дневната потреба на калории се разликува во зависност од неколку фактори, вклучувајќи го полот, возраста, тежината, висината и нивото на активност. За да губите тежина, …
Дневно мени од 1100-1300 калории
Диета и фитнес
Лунарен календар за исхрана и губење на тежината
