Смуди од киноа
Потребни состојки:
- 1 шака Свеж спанаќ
- 1 банана замрзната
- 1 лажица путер од бадем
- 1 парче ѓумбир
- 45г сварена киноа
- 1/2 цеден лимон
- 200 мл млеко од бадем или вода
Начин на подготовка:
- Начинот на подготовка е едноставен
- Сите состојки се ставаат во длабок сад се блендираат со предходно сварената киноа.
Уживајте во вкусот!
