Смуди од киноа

Смуди од киноа

Потребни состојки:

• 1 шака Свеж спанаќ
• 1 банана замрзната
• 1 лажица путер од бадем
• 1 парче ѓумбир
• 45г сварена киноа
• 1/2 цеден лимон
• 200 мл млеко од бадем или вода

Начин на подготовка:

• Начинот на подготовка е едноставен
• Сите состојки се ставаат во длабок сад се блендираат со предходно сварената киноа.

Уживајте во вкусот!