Протеински топчиња со лешници и смокви ќе ви ја задоволат желбата за нешто слатко и чоколадно! Плус се одлична протеинска ужина -советува нашиот нутриционист Ена. …
Најдобриот посен (веган) намаз кој се вклопува со секое јадење, било во сендвич или додаток како за ужинка со зеленчук. Често ме прашуваат за намазите …
Нашиот нутриционист Ена советува на вкусен појадок, предлог мини вафли со зелен хумус.Одличен предлог за појадок, за вас и вашите најмили! Започенете го денот правилно …
Цвеклото, најчесто познато како цвекло, е популарен корен зеленчук што се користи во многу кујни ширум светот. Цвеклото е преполно со есенцијални витамини, минерали и …
Рецептов ми го сподели една моја драга пријателка која често ја приготвувала оваа салата со печено цвекло. Потребни состојки: 200 гр. цвекло 1 чешне лук …
Вистината е многу едноставна: недостатокот на сон директно влијае на процесот на губење на тежината, или придонесува за зголемување на телесната тежина. Затоа, спиењето се …