Служењето обилен појадок е успешен пристап за повеќето луѓе. Особено за оние кои тренираат во првиот дел од денот. Ако станувате рано наутро и сте …
Здрави палачинки со домашен џем од јагода
здрава ужинка
Здрава овесна каша со чоколадо
Мафини со пченкарно брашно, ајвар и семиња
Бенефит од семки од горка кајсија
Вегетаријанска солена торта со семиња
Веге (посни) чоколадни бомбици без масло
Печена веге(посна) без масло палачинка
Здрави палачинки од хељда и овесно брашно
Три состојки и тело без целулит
