Протеински солен ролат

Вкусен протеински солен ролат

Потребни состојки:

• 2 јајца
• 1 шака спанаќ
• сирен намаз или фета
• 1 краставица
• сол
• бибер
• 5 мл. Маслиново масло

Начин на подготовка:

• Во длабок сад ги матиме јајцата заедно со една шака спанаќ.
• На загреано тавче со маслиново масло ги додаваме матените јајца со спанаќ
• Печиме на ниска температура поклопено тавчето со капак
• Приготвената кора од јајца и спанаќ ја ставаме на чинија и додаваме сирен намаз и една лупена краставица
• Виткаме ролат.

Уживајте во вкусот!