Веган (посен) намаз без масло

Најдобриот посен (веган) намаз кој се вклопува со секое јадење, било во сендвич или додаток како за ужинка со зеленчук.

Често ме прашуваат за намазите “ако можи рецепт со точна доза” , бидејќи мене ми е земен “редот” со правење, бидејќи се често на моја листа на омилени брзи јадења. Па решив да ви снимам и подготвам со точна доза еден од омилените.

Природен и здрав – со феноменален вкус !!

Млечен намаз со протеин од сурутка Protein White Chocolate Cream е паметна и здрава алтернатива на класичните чоколадни намази со малку калории, полно со вкус и одлични нутриенти.Protein White Chocolate Cream е намаз од бело чоколадо богат со протеин од сурутка, без дополнителни шеќери. Направен од намаз од какао измешан со природна арома на ванила. Сите кои уживаат во чоколадни намази а не сакаат да имаат грижа на совест White Chocolate Cream е идеален за нив.

Од оваа доза излегува околу 250 гр. намаз.

Состојки:

• 1 лимон цеден
• 150 мл. сусамов таан
• 10 гр. ким
• 1 мала лажица куркума
• 1/2 мала лажица сол
• 70 гр. киснати преку ноќ семки од тиква
• 50 мл. вода

Начин на подготовка:

• Сите состојки ги ставате во блендер и блендирате околу 2 минути.

Ви препорачувам да го погледнете видеото!

Уживајте во вкусот!

Персонален план, едукација и совети во делот на правилните интервали за консумирање на храна- Што, Колку и Кога треба да се јаде. Поддршка за време на траењето на планот за исхрана!

Зошто е битно да не се прескокнуваат оброци?

Зачувај го имунитетот, ослаби со храна!