Name: Протеински палачинки
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 40 min

Протеинските палачинки се здрава и добро избалансирана идеја за појадок за здрав начин на живот. … И нема ништо подобро од свежо направени палачинки за да го започнете вашето утро. Внатре меки, однадвор малку крцкави и прелиени со сите ваши омилени, од едноставен путер од кикиритки до свежо овошје, и протеински кремови.

Потребни состојки:

2 јајца
50 грама протеин во прав BIOTECH купи тука
15 лажици овесни снегулки
150 мл. млеко по ваш избор
5 гр. пециво
рибизла
аронија
1 банана

Протеински палачинки

Print Recipe Pin Recipe

Prep Time 10 mins

Cook Time 15 mins

15 mins

Total Time 40 mins

Course Breakfast, Dessert

Servings 4

Notes

2 јајца
50 грама протеин во прав BIOTECH купи тука
15 лажици овесни снегулки
150 мл. млеко по ваш избор
5 гр. пециво
рибизла
аронија
1 банана

Keyword proteinski palacinki, протеински палачинки

Начин на подготовка:

Во длабок сад ги ставаме сите состојки
Ги блендираме додека не се соедини смесата
Печеме на загреан и премачкан тефлон со кокосово масло околу 5 минути на ниска температура од едната и 1 минута од другата страна.
Моите палачинки се премачкани со протеински крем од лешник (купи тука) и протеински крем од чоколадо (купи тука)
Прелиени со путер од кикиритки кој е со кршени парчиња (купи тука)
1/2 банана сецкана на парчиња, малку аронија и црвена рибизла
Уживајте во вкусот!

https://www.instagram.com/p/CYv0qYpFHsY/