“Здраво, мои веган пријатели! Денес ви донесов нешто што ќе го воскрсне вашиот ден – вегански смути што не само ќе ви ја развали гладот, туку и ќе ви го подобри тренингот. Ова е вистинско хранливо чудо со над 22 грама протеин!
Со мешањето на смрзнато цвекло, вегански протеин кој го пронајдов во Citygourmet вода, малини и пола смрзната банана, создадов смути кој не само што е со изобилно во протеин, туку и е освежувачки и вкусен.Оваа комбинација на состојки ги обезбедува сите важни макро и микро нутриенти, од протеините до антиоксидантите и витамините.
Со ова вкусно смути, го поддржуваме нашиот физички напор заедно со веганска исхрана. А најдоброто од сето тоа е, сè ова го правиме со сосема природни состојки, без додадени шеќери или конзерванси.
А за да го заокружим ова вкусно искуство, декорирав со неколку свежи малини. Тие не само што му даваат уште посвежувачки изглед, туку и дополнително ја подобруваат вкусната комбинација.
Овој вегански смути е совршен избор за почеток на денот или како закуска пред или по тренинг. Со над 22 грама протеин, се грижиме за нашите мускули и општата благосостојба. Ви го препорачувам да го пробате и да го споделите со пријателите и семејството – сите ќе го засакаат!
Благодарам за вашата поддршка и што сте дел од мојата веганска заедница. Се грижам за вашето здравје, и јас сум овде да ве инспирирам за здравите ужинки и оброци за веганска храна. Донесете го најдоброто во вашиот ден со ова веганско смути и следете ме за уште здрави рецепти и инспирации.
Потребни состојки:
- 100 мл.вода
- 33 гр. вегански протеин од Citygourmet (купи тука)
- 1/2 банана
- Неколку коцки смрзнато авокадо
- Една рака малини
Начин на подготовка:
Сите состојки ставете ги во блендер и блендирајте до посакуваната густина.
На здравје!
Discover more from Вкусно без месо
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
