Интегрални ѓевречиња

Интегрални ѓевречиња по рецептот на нашиот нутриционист Ена
Потребни ви се само 4 состојки , за да ги направите

• 200 гр ленено брашно ( протеин )
• 200 гр. овесни снегулки ( мелени )
• 400 гр. грчки јогурт
• 2 лажици маслиново масло

Начин на подготовка:

• Сите состојки заедно се мешаат и потоа се формираат ѓевречиња.
• Се печат на хартија.
• На горниот дел се премачкуваат со маслиново масло и се додава: интегрален сусам и црно семе.
• Се печат на 180°С.
• Можите да ги јадите со: свежо сирење, путер од јатки, домашен џем.

Добар апетит!