Паста од наут и брокула

Паста од наут со брокула
Една од моите омилени пасти, изјави нашиот нутриционист Ена.

Потребни состојки;

• 250г макарони од хумус
• 500г брокула
• 200г млеко од кокос во конзерва
• 200г рикота
• интегрален сусам
• сончоглед
• семки од тиква
• сецкани бадеми
• ленено семе
• лукче
• сол, црна бибер

Начин на подготовка:

• Најпрво брокулата се динстa заедно со лукчето и семињата
• Се додава рикотата, кокосовото млеко и малку маслиново се убаво се меша и се остава да се динста уште 10тина минути од прилика.
• И на крајот се сервира.
• Здрава,вкусна и брза паста од хумус со брокули!
  Добар апетит !