Знаете дека често пати се случува во купечките граноли да има и шеќер па затоа е добро да си направите дома.
Постапката и намирниците кои ви се потребни се многу едноставни.
Состојки:
- 3 чаши овесни снегулки
- 100 гр мешани јаткасти плодови
- 50 гр. суво грозје
- 100 гр. сува брусница
- 50 гр. суви сливи сецкани
- 50 гр. сусам
- 50 гр. киноа
- 50 гр. кокосов чипс
- 50 семки од тиква
- 50 гр. семки од сончоглед
- 2 лажица ленено семе
- 100 мл. кокосово масло
- засладувач по желба јас не ставив
Начин на подготовка:
- Рерната се загрева на 150°С.
- Во еден сад ги ставаме сите суви состојки и ги мешаме
- Потоа го додаваме кокосовото масло и мешаме додека не се соедни
- Смесата ја ставаме во калап обложен со хартија.
- Се печи 15 – 20 минути додека да поруменат.
Уживајте!
Discover more from Вкусно без месо
Subscribe to get the latest posts sent to your email.