Смуди од мандарина

Сезоната на мандарините е, но и зависи какви ќе се погодат во одреден дел од годината. Поради прекрасниот мирис и вкус се најомиленото освежително овошје во нашиот дом.

Една мандарина содржи околу 50 калории што ова овошје го прави совршено за диетите.  Мандарините се и одличен меѓуоброк, бидејќи имаат мало количество на калории, но и масти и холестерол.

Ве советуваме да ги конзумирате заедно со белата кора, поради флавоноидот кој го содржи таа.

Смуди од мандарина

Print Recipe Pin Recipe

Prep Time 5 mins

Cook Time 5 mins

5 mins

Total Time 5 mins

Course Breakfast, Dessert, Snack

Servings 1

Keyword придобивки од мандарина, смуди, смуди од мандарина

Потребни состојки:

• 1 банана
• 1 лупено јаболко
• 1 мандарина
• 1 лажица веган протеин купи тука

Начин на подготовка:

• Ставете ги сите состојки во блендер и блендирајте додека се соединат!
• Уживајте во вкусот!