Протеински овесни палачинки прелиени со ванила и чоколадо крем

Овес и житни култури се вклучени во категоријата на нискокалорична, хранлива храна, имаат корисен ефект врз стомакот и лесно се апсорбираат од телото.

Палачинките од овес или овесни снегулки се лесни за подготовка и доста хранливи.

Најчесто се подготвуваат за појадок.

Потребни состојки:

• 5 лажици овесни снегулки
• 150 мл. млеко по ваш избор
• 30 гр Whey протин од ванила
• 2 јајца
• 1 лажица какао
• 1 банана
• крем протеин од ванила и лешник од web sho vkusnobezmeso
• крем протеин од чоколадо од web shop vkusnobezmeso
• чоколаден прелив со нула калории од web shop vkusnobezmeso

Начин на подготовка:

• Во длабок сад за матење се ставаат јајцата , протеинот , какао, овесните снегулки и бананата
• Блендираме додека не се соединат состојките
• Печиме на премачкан тефлон со кокосово масло на ниска температура
• Готовите палачинки ги премачкуваме со крем протеинот од ваила и лешник и крем протеинот од чоколадо кои се од нашата продавница, и додаваме смрзнато овошје.
• Уживајте!

Производите кои ги користевме за подготовка на овие протеинси палачинки можете да ги купите од тука