Протеински леб од леблебија

Нашиот нутриционист Ена ни подготви домашен протеински леб од леблебија.
Потребни состојки:

• 300г сирова леблебија ( предходно потопена во ладна вода, 12 часа, добро е еднаш да се смени водата)
• 200мл чиста вода
• 5 лажици псилиум
• 2 лажици ленено семе
• 2 лажици сончоглед
• 1 лажица сол
• 1 лажица пециво

Начин на подготовка:

• Леблебијата убаво треба да ја измиете
• Потоа се блендира заедно со водата
• Додадете ги останатите работи и убаво замесете тестото и оставете го 15 минути.
• Формирајте го лебот со влажни раце
• Се печи во загреана рерна на 35-40минути на 200 степени
• Уживајте!

• 
  Како да направите турско гозлеме?
• 
  Бургер
• 
  Смуди со авокадо
• 
  Посна редена погача со кашкавал и спанаќ
• 
  Чоколаден чизкејк во кошничка

Следи ме на инстаграм: